Agora-aide

Jeux � gain

nannye — Tue, 12 Aug 2008 16:30:46 GMT

voil� un site ou je me r�galeeeeeeeeeeee........

les gains sont r��ls et les joueurs aussi

http://www4.gameduell.fr/gd/index.jsp

Santasamara

nannye — Thu, 27 Mar 2008 16:54:49 GMT

Peux tu nous parler un peu de toi ?

ou tu vis ? ce que tu fais ? si tu es mari� ? etc..... merci

Bonjour

sand30 — Wed, 14 May 2008 11:32:09 GMT

Je suis Sandrine 35 ans et maman de 3 gar�ons.

Je viens sur ce forum tout comme Chris pour avoir des nouvelles de ma Nannye car cel� faisait trop longtemps que je n'en avais plus et elle m'a beaucoup manqu�.

ma nouvelle coupe

etam — Wed, 28 May 2008 12:31:06 GMT

c'est difficile de se prendre seule ....

[url=http://www.servimg.com/image_preview.php?i=56&u=11777987][/url]

Et si ?

nannye — Thu, 06 Mar 2008 11:50:44 GMT

et si on se faisait d�couvrir la ville ou on habite ? et ses environs ?

� vos photos, m�me si vous les prenez d'internet, ce n'est pas important..

dentiste

etam — Tue, 06 May 2008 22:15:36 GMT

j'ai eu une grosse angoisse aujourd'hui.

Je vous explique : En 2004, lors d'une �cho cardiaque on a vu que j'ai une insuffisance mitrale.

Depuis, j'ai fait des tonnes de soins dentaires, et m�me une fibro.

En 2002, j'ai eu un gros soucis avec une dent qui s'est n�cros�e, et pour laquelle j'ai �t� soign� plusieurs mois.

Or, aujourd'hui, j'ai appris que lorsque l'on est porteur d'une insuffisance, il faut avant tout soin dentaire et toute intervention passant pas la bouche une couverture ...

Mes petits chenapans

sand30 — Tue, 20 May 2008 14:55:05 GMT

Gabriel

R�mi

Ma fille cherie

Cookie — Thu, 06 Mar 2008 21:22:48 GMT

voici mon bebe d'amour a deux mois maintenant! qu'est ce qu elle pousse ma cocotte d amour...snif

(je supprime ce post dans une semaine)

Livres a lire !!

david42 — Sat, 17 May 2008 16:38:33 GMT

J'ai decouvert ce livre "converstation avec Dieu" qui est en 3 tomes. Je suis en train de le lire actuellement et il est vraiment en train de changer ma vie.

Je le conseille donc a tous ceux qui desirent connaitre notre sens de la vie, cela permet de repondre aussi a nos problemes.

http://www.amazon.fr/Conversations-avec-Dieu-Neale-Donald-Walsch/dp/2290338044/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1211034614&sr=8-1

Je conseille egalement les livres sur la "visualisation creatrice" comme ...

voyage en sardaigne

etam — Wed, 14 May 2008 13:58:43 GMT

Bonifacio vu de l'interieur du bateau

Palau

L'ile de la maddalena

[/url]

Porto cervo

[url=http://www.servimg.com/image_preview.php?i=30&u=11777987]

[/url]

[url=http://www.servimg.com/image_preview.php?i=35&u=11777987]

Stintino

Alghero

Oschiri

bonjour

kikinou — Tue, 15 Apr 2008 14:29:07 GMT

Bonjour � toutes,

voila je me jette a l eau,je m appelle christine j ai 41 ans 2 gar�ons de 17 et 20 ans,j habite dans le sud et je ne sais pas ce qui se passe mais ca va pas du tout.

je suis tomb�e par hazard sur votre site et j ai d�cid� de m inscrire.

jusqu a il y a qques mois, j �tais ce que l on appelle spasmophile.mais depuis qques semaines c est une catastrophe.en fait tant que je suis chez moi y a pas de soucis.mais d�s que je dois sortir,c est un calvaire,je ne sais pas comment vous ...

angoisses nocturnes?

etam — Thu, 08 May 2008 19:13:57 GMT

Si la plupart de mes ymptomes ont disparus, en revanche j'ai l'impression que d'autres s'amenent ....

Cela fait d�j� 3fois en quelques jours que je me r�veille la nuit en r�cup�rant mon souffle comme si je sortais de l'eau, j'ai le coeur � fond, je ne sais plus o� je suis, je ne sais plus qui je suis et j'ai une sensation de mort imminante .....

Ca dure bien 3 minutes, puis je me rep�re et je me rendors tranquillement .....

C'est quand la tranquillit� ?

probleme technique

etam — Thu, 08 May 2008 11:24:54 GMT

Je ne sais pas si �a vient de mon ordi ou si c'est normal, mais lorsque je poste, je dois taper plusieurs fois sur une lettre pour qu'elle apparaisse ( lorsque j'�cris). C'est p�nible !

Sur MSN �a ne me le fais pas

Que prenez-vous ?

nannye — Thu, 06 Mar 2008 11:44:05 GMT

tout est dans le titre

Je prends Parox�tine (g�n�rique du d�roxat) 1/2 cp par jour

Et du Lysanxia,1/2 aussi, quand je dois affronter quelque chose qui m'angoisse

et vous ?

Mes symptomes

david42 — Sat, 03 May 2008 17:49:17 GMT

Je suis d'origine plutot timide et emotif et je ne sais pas si cela a contribuer a mon ago. Mes malaises surgissent lors d'evenement en plublic, comme parler devant plusieurs personnes; des entretiens; marcher dans la rue a travers la foule quand il y a beaucoup de monde; des evenements fort en �motion.

Mes symptomes sont :

- palpitations

- tremblements

- g�ne thoraciques

- d�personnalisation, c'est a dire perte de controle, que tout m'echappe, que tout ca n'a pas de sens: de Fuir.

A ...

Extrait du livre "La peur d'avoir peur"

nannye — Fri, 15 Feb 2008 16:22:25 GMT

Confront� aux multiples manifestations physiques d�sagr�ables qui l'envahissent et aux pens�es angoissantes qui captent son attention, l'agoraphobe pr�f�re le confort de son domicile � l'affrontement des situations g�n�ratrices de peur. L'�vitement consiste � ne pas faire face � une situation en raison de la crainte qu'elle inspire. Dans le cas de l'�chappement, il s'agit plutot de quitter une situation pour fuir les malaises et l'anxi�t� qui surviennent.

Ces deux comportements renforcent ...

Stress�e

nannye — Sun, 04 May 2008 19:24:20 GMT

demain lundi 5 mai, j'ai rv pour une mammographie � 17h30 � 20 mns de chez moi..j'y suis d�j� all�e il y a 2 ans, mais je stresse malgr� tout

J'ai tr�s peur du r�sultat en fait..il me tarde que ce soit fini..je viens de prendre un lysanxia et j'en reprendrais un, demain

�a m'�nerve de ressentir tout cela..ppfff

Moi david42

david42 — Sat, 03 May 2008 17:29:59 GMT

Bonjour a tous,

Moi c'est David , j'ai 26 ans. et je me souviens d'avoir toujours eu des symptomes agora depuis mon enfance mais a des degr�s differents. A mesure que je constatais ce qu'il m'arrivais j'ai d�velop� ce qu'on appel la phobophobie (peur d'avoir peur) car je redoutais toujours de voir ces malaises surgir lors d'evenements qui me destabilisaient et destabilises encore. Je parle au pass� puisque ce fut tres frequent lors de ma p�riode scolaire. Ensuite une fois dans la vie professionelle, ...

mon livre

etam — Fri, 02 May 2008 23:58:32 GMT

Pour moi mon livre de chevet est celui que j'ai lu en premier sur le sujet :

" la peur d'avoir peur" de Christophe Andr�.

De tous les livres que j'ai lu sur l'agoraphobie, c'est celui l� que j'ai trouv� le plus compr�hensible, le plus facile � lire, et c'est celui l� qui m'a donn� certaines cl�s.

La peur de l'infarctus

nannye — Fri, 15 Feb 2008 16:25:48 GMT

extrait de La peur d'avoir peur

Les gens associent souvent le rythme cardiaque �lev� et la force des battements, � un infarctus. Pourtant, l'augmentations du rythme cardiaque et du d�bit sanguin s'av�re totalement innofensive pour le coeur. Le coeur est un muscle constitu� de fibres tr�s denses et tr�s fortes. Bien plus fortes que vous ne le croyez. De plus, l'attaque de panique diff�re totalement d'une crise cardiaque. Pendant une attaque de panique, le coeur bat rapidement et est tr�s ...

Evaluer l'anxi�t�

Anonymous — Tue, 29 Apr 2008 16:04:18 GMT

Echelle d'anxi�t� de Hamilton

Source : http://www.ulb.ac.be - http://www.snjmg.org - SFTG Paris Nord

L'�chelle d'anxi�t� de Hamilton comprend 14 items qui couvrent la totalit� des secteurs de l'anxi�t� psychique, somatique musculaire,

visc�rale, les troubles cognitifs et du sommeil, l'humeur d�pressive.

A chacun d'entre eux correspond une liste de sympt�mes donn�s � titre d'exemples et aboutissant � leur d�finition par extension.

lls sont �valu�s � l'aide de cinq degr�s de gravit�, de ...

symptomes du 20

Cookie — Wed, 20 Feb 2008 17:34:50 GMT

coucou je vous ecris vite fait pour vous dire mes symptomes du moment . Mes symptomes depuis quelques jours maintenant. Une envie constante de vomir. Mal de tete, tete qui tourne, vue trouble avec points noirs devant les yeux, soucis de couple qui me bouffe de l interieur donc perte d appetit ou envie frequente de manger jusqu a n en plus pouvoir, enorme manque de sommeil. Je me morfonds toute seule dans mon coin. Je fais les choses tel un robot. J ai de grosses idees noirs. Je frole a nouveau ...

Pitikweena

pitikweena — Thu, 28 Feb 2008 18:24:45 GMT

Me voila avec mon ch�ri il y a bientot un an.

http://i17.servimg.com/u/f17/12/05/41/97/28042010.jpg

J'�diterais demain et je remettrais les bonnes photos.

Fatigu�e je suis. C'est dur une vie de padawan !!

Annecy , la ville o� j'habite

Anonymous — Thu, 06 Mar 2008 19:17:26 GMT

Ma Julie

nannye — Thu, 06 Mar 2008 12:05:45 GMT

Voil� ma puce, ce dimanche 2 mars, dans un parc � Gaillac

8-9 mars08

Cookie — Thu, 13 Mar 2008 16:29:21 GMT

+de 50 cm de neige je vous ai dit...et bien voici une preuve de tout ce que je me suis pellet�..le week end dernier.

Histoire de rire un peu!!!!!!

papillon — Fri, 11 Apr 2008 16:49:06 GMT

J'adore sa t�te � l'arriv�e!!!!!!!!

Lolo

lolo — Sun, 02 Mar 2008 16:01:11 GMT

Bonjour � toutes :-)

je m'appelle Laurence, 35 ans. En couple depuis 14 ans

1ere crise d'ago en 1995 , j'etais alors mono dans une colo perdue dans les alpes, on est descendu en ville , dans une rue pietonne bourr�e de monde et l�, la panique...

remission en 2004 , je pouvais faire quasi ce que je voulais (quasi tout accompagn�e, et 1 km autour de chez moi seule )

et boom ca m'est retomb� dessus en octobre 2007 et je le vis tres tres mal, je ne comprend pas pourquoi ca me retombe ...

Chris

chris — Fri, 04 Apr 2008 15:29:17 GMT

� toutes et � tous.

Je suis chris, j'ai 34 ans et j'ai une petite fille de 4 ans.

En fait, je connais nannye par le biais d'un autre forum totalement diff�rent et je souhaitais venir prendre de ses nouvelles sur le sien ( le votre) de temps en temps. Et des votres �galement qui sait .

A vrai dire je ne sais quoi dire d'autres pour le moment alors je vais aller vous lire .

Cure thermale contre l'anxi�t�

Anonymous — Tue, 29 Apr 2008 15:33:39 GMT

Je vous recopie ce que je viens de lire dans la revue "femme actuelle" (N� 1230)

La cure thermale fait ses preuves contre l'anxi�t�.

Bonne nouvelle pour tous les stress�es et les anxieux.

Une �quipe de chercheurs fran�ais vient de d�montrer l'�fficacit� des cures thermales par rapport aux m�dicaments en cas de trouble anxieux g�n�ralis� (TAG).

Dans certains cas, mieux vaut faire trois semaines de cure thermale que de prendre des antid�presseurs. C'est du ...

le tchat

nannye — Fri, 25 Apr 2008 16:28:09 GMT

Il ne marche plus ??

et voila

kikinou — Thu, 17 Apr 2008 14:53:51 GMT

alors aujourd hui c est le pompon,je me suis lev�e a 12h,c est normal j ai pris un truc pour dormir car 3 nuits ou je dors presque pas et je rumine.

mais l�,je ne sais pas pourquoi,j ai le coeur qui s emballe,je me sens pas bien,je n arrive a rien,j ai plus envie de rien,je pleure comme �a sans raison,ca fait 2 jours que mon mari me demande d aller chercher la couette que j ai mise au pressing,et a chaque fois je recule.

je tremble rien qu a l id�e de devoir sortir.

et le couronement c est ...

hypnose

Anonymous — Wed, 16 Apr 2008 01:11:04 GMT

Traiter l'agoraphopie par l'hypnose.

http://fr.youtube.com/watch?v=bSCTTWjPtuM#

Article de Que Choisir sur les antid�presseurs

pitikweena — Sun, 06 Apr 2008 12:13:22 GMT

Voil� j'ach�te de temps en temps le magazine Que Choisir, et je suis tomb�e sur un article tr�s int�ressant sur les inhibiteurs s�lective de la recapture de s�rotonine, les antid�presseurs cibl�s si vous pr�f�rez.

Je vous le recopie ici, n'ayant pu le trouver sur le net :

Le Prozac, "pilule miracle" contre la d�pression, ne serait en r�alit� pas plus efficace qu'un vulgaire placebo. C'est la conclusion d'une r�cente �tude anglo-am�ricano-canadienne qui met �galement en cause l'efficacit� ...

Bien dormir

nannye — Thu, 03 Apr 2008 22:04:58 GMT

- D�veloppez un rituel avant d'aller au lit. Le rituel vous conditionne � la relaxation et au coucher. Il devient associ� dans votre esprit � la fin des activit�s et il facilite la baisse du niveau d'activation.

- Allez au lit uniquement lorsque vous vous sentez somnolent.

- Essayez de ne pas vous coucher et vous lever trop tard la fin de semaine afin de ne pas perturber votre rythme de sommeil.

- Il est souvent conseiller de r�server votre lit uniquement au sommeil et aux activit�s ...

Comment contr�ler une crise de panique ?

nannye — Thu, 03 Apr 2008 19:16:19 GMT

Plus on est conscient de la fa�on dont surviennent ces crises, plus on peut �tre en mesure de les contr�ler.

D'abord, il faut savoir que la r�action naturelle de l'organisme � l'anxi�t� est d'acc�l�rer la respiration qui devient �galement tr�s superficielle. Ceci augmente le niveau d'oxyg�ne dans le sang. Lorsque ce niveau d�passe un certain seuil, des sympt�mes d'anxi�t� s'installent. Ses sympt�mes contribuent en retour � augmenter l'anxi�t� ou l'angoisse.

On peut att�nuer tout cela ...

Qu'est ce que c'est ?

nannye — Thu, 03 Apr 2008 18:52:12 GMT

Voici les crit�res pour le diagnostic de la phobie sociale ou anxi�t� sociale (pour l'adulte) :

A. Une peur persistante et intense d'une ou plusieurs situations sociales ou bien de situations de performance durant lesquelles le sujet est en contact avec des gens non familiers ou bien peut �tre expos� � l'�ventuelle observation attentive d'autrui. Le sujet craint d'agir (ou de montrer des sympt�mes anxieux) de fa�on embarrassante ou humiliante.

B. L'exposition � la situation sociale redout�e ...

Comment surmonter la phobie sociale ?

nannye — Thu, 03 Apr 2008 19:11:15 GMT

Diff�rentes d�marches permettent de surmonter graduellement l'anxi�t� ou la phobie sociale.

1) Prendre conscience des croyances et pens�es automatiques qui entretiennent cette anxi�t� et travailler � les modifier. Par exemples: Je ne suis pas int�ressant(e) pour les autres. Mon image n'est pas bonne. Je vais oublier ce que j'ai � dire. On va s'apercevoir que je suis nerveux(se), je vais avoir l'air stupide, etc.

2) Identifier les habilet�s sociales qui seraient � am�liorer (engager et ...

Bonjour a tous

olyvy — Mon, 31 Mar 2008 16:01:29 GMT

Bonjour tout le monde alors j'ai 25ans ago et phobique sociale depuis l'age de 17ans je vis avec mon cheri depuis et mes animaux heu que dire d'autre a vrai dire j'ai beaucoup de mal a parler de moi car je ne fait tellement plus confiance au gens que....LOL enfin je vais parcourir le forum je pense que j'y arriverais mieux apres.

un site tr�s interessant

Anonymous — Wed, 02 Apr 2008 14:40:57 GMT

je viens de trouver ce site : http://www.phobies-zero.qc.ca/index.html peut �tre le connaissez vous dej�, il y a plein de choses tr�s interessantes sur l'ago.

�a se passe au Canada !!! tu pourrais voir niniesupercookie, s'il y a un groupe pr�s de chez toi.

La s�rotonine

nannye — Fri, 15 Feb 2008 16:24:00 GMT

Physiopathologie

En ce qui concerne le syst�me nerveux central et plus pr�cis�ment le cerveau, la s�rotonine appel�e �galement cinq-hydroxytryptamine (5-HT) d�rive d'un acide amin� qui est le tryptophane. Les neurones s�rotoninergiques c'est-�-dire susceptibles de fabriquer de la s�rotonine sont relativement peu nombreux, finalement � l'int�rieur du cerveau. Mais ils semblent pourtant jouer un r�le primordial dans le fonctionnement du cerveau, essentiellement ce qui concerne l'humeur, l'�motivit� ...

Les statistiques

nannye — Thu, 27 Mar 2008 17:09:46 GMT

hello everybody,

Normalement, tout en bas du forum dans la page d'accueil, tous les enregistr�s du forum ont acc�s aux statistiques

Photos de santasamara

nannye — Thu, 27 Mar 2008 11:52:46 GMT

J'ai d�plac� le sujet pour qu'on connaisse mieux Santasamara et que ce soit son propre sujet

Sujet post� par santasamara :

j'ai vu vos images mes amis....dans ma tour dans

votre forum j'ai senti que vous �tes une belle famille

forumienne.........je vous demande d'acc�pter mon adh�sion malgr�s que

je suis un homme jeune et la plupart de vous sont des femmes.

voir mes photos ici

http://www.fileden.com/files/2008/3/5/1797077/sam.jpg

http://www.fileden.com/files/2008/3/5/1797077/Sam04.JPG

http://www.fileden.com/files/2008/3/5/1797077/Photo03.jpg

http://www.fileden.com/files/2008/3/5/1797077/Photo01.jpg

Mes sympt�mes

pitikweena — Sun, 09 Mar 2008 13:47:37 GMT

Lorsque je fais une attaque de panique mes symptomes sont les suivants :

- naus�es

- diahrr�es

- une irr�sistible envie de faire pipi

- des bouff�es de chaleurs intenses, mais une fournaise !!!

- des vertiges, l'impression d'etre saoule (mais sans alcool !!)

- l'impression imminente de mourir ou de devenir folle

Voil�, pour la plupart du temps quand je panique c'est comme �a que se manifeste mes symptomes.

Coucou, ch� mi!!!!2eme �dition!!!!!hahahahahahahaha!!!!!

papillon — Wed, 12 Mar 2008 23:34:55 GMT

Traitement de l'agoraphobie

nannye — Fri, 14 Mar 2008 17:01:07 GMT

Interessant

http://www.hypnose-fr.com/traiter_agoraphobie.php

Mon petit vase!

papillon — Fri, 07 Mar 2008 20:50:42 GMT

Coucou, ch� mi!!!!!:-)

papillon — Tue, 04 Mar 2008 23:04:45 GMT

AH! Ah! je vous ais eu, hein????????????????????????????

Video du concert

nannye — Thu, 28 Feb 2008 10:54:54 GMT

Oreilles sensibles, s'abstenir

http://www.dailymotion.com/video/x4izu2_nedgeva-a-toulouse_music

Pitikweena

pitikweena — Thu, 28 Feb 2008 18:22:20 GMT

Bonjour � toutes, � tous !!

Je m'appelle C�line, j'ai 27 ans, je suis de Seine et Marne, pas loin de chez Mickey !!

Je suis phobique sociale et ago depuis 1999. Depuis 6 semaines je retravaille et je suis en th�rapie depuis un an. Je prends de l'Effexor et du Xanax.

Lorsque j'ai un moment de libre j'aime regarder la t�l� ou des films ou des s�ries, et j'aime les jeux vid�os.

J'ai un petit chat, Clapton, et je vis avec mon ch�ri, J�r�my.